小雪节气养生5调养

  22号是24节气的小雪节气。小雪时节,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,...


养生需知:五脏六腑的职责

  中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏,是肝、心、脾、肺、肾的总称;而六腑,是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、...


感冒分寒热,用药需对症

转眼间天气就凉下来了,身边朋友患感冒的数量也在急剧增加,“感冒清热颗粒”似乎成了人人必备的药。但是,并不是所...


善饮善食防酷暑,你要这样吃

  炎炎夏日,防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠……  然而,你是否了解,科学合理的饮食...


小雪节气养生需知 一日三餐:补脑健脑食谱 必知:11大抗衰老穴位 中医:四季养生宝典 抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门

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小雪养生:辨清寒邪巧应对
11月22日迎来小雪节气,养生专家提醒广大市民,这个时节要小心寒邪侵袭。据悉,风、寒、暑、湿、燥、火...

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冬季户外健身运动需注意的事项
  冬季坚持室外锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环...

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于康说吃:正确喝牛奶
  牛奶--是给牛喝的,不是给人喝的?是真的吗?  牛奶,是否依然营养如从前  从几年前的送礼就送...

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小雪养生指南
  小雪节气介绍  今年的小雪节气是11.22日,小雪是反映天气现象的节令,表示降雪的起始时间和程度。...

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头痛的中医推拿
  头痛临床颇为常见,可因多种原因引起,外感头痛、颈源性头痛、偏头痛、内伤头痛等适宜手法治疗。 ...

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冬季刮痧养生
  严寒的冬季,溯风凛冽,使人感到四肢冰凉,不利。同时人们的活动量减少,随之机体新陈代谢在一年四...

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拔火罐治腹泻
  腹泻又称泄泻,分急性和慢性两类,主要症状为大便次数增多,粪质稀薄如糜,甚至如浆水样。本病多因...

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冬季艾灸养生祛病9方
  冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群   中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾...

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八段锦之调理脾胃需单举
  调理脾胃须单举 锻炼肝脏和脾胃  除了养成良好的生活习惯,我们也可以通过多锻炼来预防肝病。八...

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冬日吃膏方的好处
  膏方有着悠久的历史,早在《五十二病方》中就有膏剂30余方。《黄帝内经》中有膏剂的记载。李时珍《...

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治过敏性鼻炎2验方
  1.黄芪30克,党参20克,白术20克,荆芥、防风各10克,辛夷花10克,苍耳子10克,白芷10克,细辛3克...

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鼻嗅法治疗3疾病
  鼻嗅法是让患者用鼻嗅吸药气或药烟以治疗疾病的一种方法。  此法古已有之,它不仅在民间流传,而...

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5种菊花 功效各异
  大家都知道喝菊花茶能降火明目清心,其实不同种类的菊花茶功效是不一样的。市面上的菊花干茶主要有...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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