霜降养生5需知

  1、霜降的含义和时间   霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说:气肃...


头要冷,脚要暖,肚子别太满

症状表现:头部过度保暖会出现烦躁、头昏脑胀等症状。脚着凉后,会引起疲劳、感冒等。吃得太多,则会引起消化不良、...


秋不食姜是真的?秋季滋养的3大误区

过去有句老话:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”这些是真的吗?今天天下养生网小编请专家给您解答一下...


秋季第一菜:莲藕8吃

  初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。  民谚曰:荷莲...


霜降五行养生指南 一日三餐:补脑健脑食谱 必知:11大抗衰老穴位 中医:四季养生宝典 抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门

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秋季解决4大扰发问题
秋风起,落叶纷纷归根,尘土也跟着飞扬起来,风让你的每一根发丝都更加“亲密无间”,而这样的摩擦也会...

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名老中医的秋冬养生秘方
  名老中医教你秋冬养生秘方  秋冬季节来临,不少读者都希望通过各种方法进补、养生,但又有诸多的...

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霜降五行养生指南
  霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此...

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自我简单按摩降血压
  高血压是一种慢性疾病。由于不良的饮食习惯,或肥胖,或不良作息时间,越来越多的年轻人血压偏高。...

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耳鸣的刮痧疗法
  耳鸣是听觉异常的一种临床症状,病人自觉一侧或两侧耳朵听到一种声响,或如蝉鸣,或如水涨潮声等,...

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过敏性鼻炎的拔罐疗法
  过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,是身体对某些过敏原的敏感性异常增高而出现的一种以鼻黏膜病变为主...

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补中益气 五脏俱补艾灸养生方
  应用灸法时,可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,选择适合的穴位施灸...

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背后七颠百病消
  人到中年后,走路时常感觉脚后跟有刺痛感。这是因为随着年龄的增长,足跟下面起到缓冲作用的脂肪垫...

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阿胶也是药 服用要讲究
  阿胶, 又名驴皮胶,含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素,所含蛋白质水解...

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凉燥咳嗽验方1则
  深秋天气渐冷,外感引起咳嗽,痰液清稀,鼻塞频流清涕,咽干唇燥,头痛不适,畏寒,不发热或有低热...

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热罨法
  热罨法是将药物研细末敷于患部,然后用热水袋或湿热布巾外敷,以助药力的治疗疾病的方法。  【操...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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