三伏天养生 七类人大不同

  很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,三伏天也是养生的最佳时节,先来看看自己的体质属于哪种类型...


小暑多吃12种食物

  中医用天暑下地、地湿上升来形容小暑节气的气候特点,说明此时的天气多半是高温、多雨。那么,如何顺应小暑节气...


小暑之6大养生金律

  小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,很多地区的平均气温已接近30度,时有热浪袭人之感,民间亦...


夏季消暑5款健康凉拌菜

  炎热的夏天吃以下几款凉拌菜最消暑:  藕  《本草纲目》称藕为灵根,常常食用能令人心欢。但莲藕生吃跟熟吃...


小暑按体质养生要点 一日三餐:补脑健脑食谱 必知:11大抗衰老穴位 中医:四季养生宝典 抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门

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三伏天解暑有方
  俗话说,秋后一伏,热死老牛。虽已立秋,但由持续高温天气引起的乏力、困倦、眩晕、心烦、多汗、食...

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按摩足三里能抗衰老
  在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴,当我们把腿屈曲时,可以看到在膝关节外...

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李时珍:药粥养生
  李时珍,明朝著名的药物学家和医学家。在养生方面,李时珍倡导防重于养,未老养生的未病思想,这正...

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三伏天养生 七类人大不同
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降血脂的穴位
  北京中医药大学程凯教授,介绍可以控制高血脂的穴位。  一般腹性肥胖的入中医称为膏入,其最容易...

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刮痧的适应范围及禁忌
  刮痧疗法深受广大群众的喜爱,方法简单,疗效显著,操作也不是那么繁琐,但是有些禁忌和使用范围在...

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腰痛拔罐养生法
  拔罐部位和方法  一、肾虚腰痛  拔罐得罐体及罐口较小为补,罐体及罐口较大为泻;拔罐时吸拔力...

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强壮肾气:带脉磨盘功
  【带脉磨盘功】  磨盘带脉功是修炼气通带脉转丹田的功法。  磨盘速写喧脉功分小磨盘和大磨盘两...

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冬病夏治贴敷验方
  冬病夏治法基本思想是:一方面借助自然界夏季阳旺阳升、人体阳气有随之欲升欲旺之趋势,体内凝寒之...

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20个生活小常识
  1、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮,而食糖、糖果却恰恰含水分多,这两类物品存放在一起...

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蒸汽疗法
  蒸汽疗法又叫熏蒸疗法、汽浴疗法。是利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体,以达到治疗疾病目的的一...

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天麻使用4禁忌
  天麻性平,味甘,有平肝息风止痉之功,被誉为治风之神药。对天麻的副作用及使用禁忌,古人早有认识...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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